关键词：睡眠质量;心血管;深度睡眠;死亡风险;软饮料;卒中风险;睡眠时间;垃圾食品;
摘 要：你还喜欢吃着薯片、喝着可乐窝在沙发里吗?这样会影响睡眠。瑞典乌普萨拉大学日前发表在《肥胖》杂志上的研究表明,与那些遵循健康饮食的人相比,常吃垃圾食品的人群深度睡眠质量明显变差。 不健康的饮食会让深度睡眠变浅 共有15名体重正常的年轻男性参加了两个阶段的试验研究
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