关键词：负面报道;莎拉;饮食习惯;劳尔;《每日邮报》;血糖指数;helping;加糖;食用盐;直接食用;
摘 要：我们对许多食物敬而远之,它们大多臭名远扬,如咖啡、鸡蛋、椰子油和全脂奶,都是近些年来出现在负面报道中的食物。[2]但现在是时候消除误解、放心享用这些真正的食物了。[3]营养师和作家莎拉·弗劳尔斯向《每日邮报》女性频道杂志透露:"多年来我们被告知脂肪对人体有害,鸡蛋对健康不利,因此我们转而遵循另一种饮食习惯,食用精制的加工食品。""现在是时候放松心情,开始享用真正的食物——鸡蛋、全脂奶、黄油、奶酪、花
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