关键词：体育健身;《食品营养学》;体育运动;
摘 要：现如今随着国家的发展,人民生活水平在不断的提升,对于生活质量的要求也随之水涨船高。饮食作为生活中最重要的部分,作为人民的"天",提升膳食的质量,进行合理、营养的搭配是必不可少的。而且随着我国各方面实力的不断发展,我国在注重科技、经济、文化等多方面发展的同时,也将发展的眼光放在国民身上,具体体现在提升国民素质、增强精神文化建设、提升身体素质等多个方面。正因为国家鼓励支持全民健身、全民运动,使得人们对体育运动的热情越来越高,我国也迎来了国民体育健身的热潮。体育运动能够提升国民的身体素质,在增强免疫力、预防疾病等方面也有突出效果。运动健身的时兴吸引了许多人的关注,同
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