关键词：褪黑素;助眠;经营;使用;监管;健康教育
摘 要：总结分析了褪黑素类保健食品在经营和消费者使用过程中存在的主要问题。经营中存在的主要问题有：夸大宣传、非法添加、剂量超标和质量不合格等；消费者使用过程中存在的主要问题有：代药使用、违规使用、乱搭配、乱服用和认知错误等。从加强褪黑素类保健品上市后监管角度提出严格审查产品功能声称及广告宣传、加强上市后质量控制、加强保健食品的不良反应监测等建议；从重视消费者健康教育角度提出制定褪黑素产品相应服用指南、宣传睡眠卫生教育、重视保健食品健康教育等建议，以期促进褪黑素产品相关行业健康发展。
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