关键词：益生菌;保健食品;科研;肠道菌群;人体健康
摘 要：益生菌是目前在世界范围内极为流行的一种有益菌，它的功效包括且不限于促进肠道菌群平衡、助消化、降低胆固醇等，应用十分广泛。在此背景下，本文阐述了益生菌的定义，分析了益生菌在保健食品中的应用以及益生菌的实际保健功能，针对其功能与应用现状提出建议。
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