关键词：现代生活;青稞食品;营养价值;问题
摘 要：青稞作为一种古老的谷物，主要得益于其丰富的营养价值和多种潜在的功效，在现代饮食结构中的地位越来越显著。传统意义上制作的糌粑、青稞酒，早已成为藏民族文化中不可忽视的一部分。随着青稞研究的不断深入，青稞在粮食方面的应用越来越广泛。近年来，多种形式的青稞食品已悄然融入人们的日常饮食中，如青稞面、青稞酒、青稞糕点和青稞面包等。这些食物不仅美味，还可以促进身体健康，在提供能量的同时提高生活质量。
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